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健身教练证怎么考(如何考健身教练证)

导读 大家好,小艳来为大家解答以上问题。健身教练证怎么考,如何考健身教练证很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧! 解答:1、对于零基础的...

大家好,小艳来为大家解答以上问题。健身教练证怎么考,如何考健身教练证很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

解答:

1、 对于零基础的健身爱好者来说,必须先在有资质的健身培训机构进行一定时间的健身培训,才能报考健身教练证,也就是说只有培训后才能获得考试资格。取得资格后才能报名参加考试,考试合格后才能拿到健身教练证。

2、 健身证书考试内容分为三部分,即理论知识考试、体能测试和实际操作考试。

3、 知识:目前理论知识的考试已经从原来的纸质考试变成了上机考试。理论考试满分100分,考试往往是120分钟。整张试卷200题,只要达到60分就通过了。考试的内容大多是健身教练必须掌握的知识,比如健身教练基本介绍,运动人体科学相关知识,基础营养学,运动计划的原理与制定,客户关系等。涉及面广,提问量大。

4、 体能测试:体能测试主要是测试考生的体能水平。这次考试对那个女生的要求是不一样的,但是要求男生和女生都要在规定的时间内完成相应的练习。要求男生在30分钟内做40个俯卧撑,60个徒手深蹲,身体前倾静坐5秒;女孩们徒手做15个俯卧撑,40个深蹲,坐着身体向前弯曲,静止5秒钟。

5、 实操考试:有讲解、演示、组织三种形式。参加考试的考生的考试形式将由抽签决定,但无论哪种形式的考试,都要求考生在15分钟内完成,并获得60分以上。

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